一开始还不太相信下面这些简单的食谱，能润肠通便。抱着试试的心态，连续吃了三天之后，果然把肚子的存货直接清空了，有需要的朋友可以试试，尤其是便秘的
1. 蒸香蕉枸杞芝麻油
食材：香蕉、枸杞子、芝麻香油、清水
2. 香油蜂蜜水
食材：芝麻香油、蜂蜜、陈醋、温水
3. 苹果胡萝卜水
食材：苹果、胡萝卜、清水
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